kiedyś a dziś

hulk997 --> dziex za rade acz kolwiek Dalacin T ma w sobie troche alko... no i wlasnie lipnie dziala... a davercin mialem kiedys pamietam... mozna go kupic bez recepty rozumiem... heh a co do annex to faktyczie nie wyszedl mi dowciap ale to przez to ze jestem nie czulym chamem PS Kumpel mi dzis mowil ze jak mial jakies giganty to oksykortem [...]

o Lazar ale desing. He dziś też byłem na m po koszulkę i nie wiem jak oni to szyją dla jakichś wiórów czy co, rękaw to już się opina na przedramieniu i weź to i dalej załóż. No w kcoloseum fajnie kiedys wpadam, dzień bicia klaty-wszystko zajęte. Podbijam do kolesia: -kiedy kończysz -za chwilę -ok. zaczynam; wpada koleś: -jw -no dop co zaczełem. [...]

[...] Sandersem przypadku nie było,a Vitalij na pewno nie zlekceważył Corriego za braciszka. W walce z Władem miał 37 l. z Vitalijem 38 l. słabą kondycję miał.Na pewno słabszą niż kiedyś,ale może ze względu swojego stylu i szybkiego uderzania z taką mocą-miał słabą kondycję,bo wcześniej było lepiej,ale też były problemy. Pisałem przed walką z Władem 22 [...]

Dzis odebralem wyniki i po 3 tygodniach 500 testa i 250 bolda E2 podnioslo sie z zera na 13 %-) dalej blado ale juz samopoczucie znacznie lepsze. Jeszcze jakis czas bede kontynuowal cykl i robil badania. Jeszcze zauwazmy ze boldenon wystepuje w 3 formach: Boldenon undecylonate - equipose - podobno wystepuje w plynie. Boldenom cypionat - nic nie [...]

[...] Nie jestem fanką rozciągania pasywnego i długiego trzymania pozycji. Albo przynajmniej nie jestem fanką tego, że żeby się na tym skupiać o. U mnie jest daaaalleeeko. Wiem że kiedyś było lepiej. Teraz mam mega tyly spięte. Więc ja się będę skupiac jednak na pozycjach do szpagatu a nie na samym Szpagacie. Też myślę że u Patik to może być kwestia [...]

chudzina, dosc podrozowalem po swiecie i widzialem, ze jesli chodzi o nasz narod to nie sa plotki. W okolicy gdzie spedzilem wiekszosc swojego zycia z wieszoscia ludzi moge dzis przyslowiowe konie krasc. Niestety, gdy tylko poblakalem sie po swiecie i nie tylko europie, to poznalem grupy etniczne, grupy ze tak powiem "narodowsciowe" [...]

[...] odnajduję teraz gdzie indziej..niemniej jednak jeśli będę mógł w czymś pomóc ..ok. Natomiast jeśli to postawioną wysoko osobą w hierarchi jest u Was osoba, o której ja myślę...to moim zdaniem nic z tego nie wyjdzie. Osoba ta kiedyś mi dała do zrozumienia,że odejście z organizacji kończy się kłopotami..i nie był to jeszcze czas mego odejścia..

Ja kiedyś nosiłem te pojemniki przez 2 tyg, ale później odpuściłem, bo się nie wyrabiałem z jedzeniem, bo nikt nie pozwala u nas na lekcji jeśc. A to chyba że. U mnie w szkole wszyscy tak dupy spinają i cały czas o tym egzaminie, że taki trudny i taki stres. Mnie już hvj strzela %-) Ja dziś ten pierwszy po 15 min oddałem, a drugi chyba po 30. Nie [...]

[...] sztangielki na siłowni wyciskał aż po 2 kilo na hantel dokładać przy takim obciążeniu to chyba troche za dużo (prawie 15%), szybko Ci sie progres skończy Tak jak już kiedyś pisałem, póki co zostaje przy małym ciężarze ponieważ stawiam na czucie mięśniowe. Amen. :-)) Czyli po 1kg powinno być już okej, prawda? Zacytuje klasyka "Lepiej [...]

dupa,nie dziala tak myslisz ze taki glupi jestem i nie probowalem javy nie mam wgranej zapewne zostales kiedys podstepnie upity oraz wykorzystany przez 2 zwariowane nastolatki wychodze na polko z domku w polowei nocy a ona bez spodni..Dosłownie wypas przyznaj sie co robiles za tymi krzaczkami gdy ona nie spogladala a ja wbijam dzis na [...]

chyba każdy na siebie kiedyś próbował a co do biegania to za***iście ciepło jest o 5. natomiast co do wośpu to uzbierałem dziś w 4 godziny 400zł zdziwiłem sie jak ludzie dają hajs, myślałem że będzie bida..a tu taka sumka.

A wiec jestem. jem poprawnie, cwicze, biegam. dzis bylem pierwszy raz po tygodniowej przerwie, nie chodzilem bo bylem chory. co do cwiczen to mam problem z dolnymi plecami, bola przy MC itp I bola nawet jak siedze (moze skutki lordozy), bede musial zaczac robic przedni przysiad, fajnie leczy plecy. cwiczenia na lordoze bede ciagnal jeszcze przez [...]

[...] to zależy od ilości powtórzeń w serii i diety, siła idzie, masa nie idzie, bo cały rok jechałem około zera albo na ujemnym bilansie i do dziś nie wiem co jest moim ujemnym bilansem, wg kalkulatorów 3000kcal dziennie to mi trzeba na podtrzymanie wagi, a jak już kiedyś pisałem 3 tys kcal w dzień to mało kiedy w ciągu roku poza wigilią spożywam %-)

pumba124 Powiem Ci, że także uważam "przetrenowanie" za mit. Bardziej uważam to za zmęczenie psychiczne, brak motywacji i ogólne "niechce mi się" niż zmęczenie treningami. Kiedyś ćwiczyłem cały czas 3 dni w tygodniu bo jak to mi radzono albo o zgrozo pisano we wszelkich pseudogazetkach kulturystycznych, że absolutnie nie więcej bo się przetrenuje, [...]

kiedys grywalem w fallouta... .. dzis sam mam pip-boya :-D zostalem pickerem numero-uno i w ciagu 4tyg pracy pierwszy chodzilem bez safety shoes , nacisnalem 4x przycisk P1 a za wcisniecie 3x podobno wypyerdalaja , dalej hmm koles jeden mial jakis takis buch ze ojesus .. wygladalo to jak bong-poo ale mowie sprobuje on mowi ze to taki podobno [...]

seed graciemag.com trans moje Wstep troche streszcze bo jest duzo pierdzenia o niczym. Jesli chcesz wywolac zamieszanie w dyskusji o MMA wystarczy przywolac osobe Ricksona Gracie. Nie pomylisz sie. Niezaleznie od poziomu wiedzy o sporcie w twoim towarzystwie. Wszyscy poczuja potrzebe wypowiedzenia sie. Rickson jest jednym z niewielu (czy aby [...]

Kiedys nie lubilem trenowac plecow,a teraz wszystko sie pozmienialo i daje mi on ogromna satysfakcje. Dzieki. Poki co staram sie odzyskac rozmiary, cardio na pewien czas wylaczone Forma mam nadzieje,ze bedzie na wiosne a kozacki to byl wczorajszy bueger. Dzis push z prio na barki /SFD/2019/8/16/73ceb005d7d747edab271b1ba48cc470.jpg [...]

[...] zbyt monotonnie-a to czesty poroblem u mnie, potem jak chce sobie zrobić czit-to najchcetniej spróbowałabym kila smaków, za którymi się stęskniłam, lepiej częściej zrobić sobie małe czity niż raz na długi czas "ładowania" cieszę się generalnie, że mnie mdli od słodkiego, gdzie kiedyś przy o wiele większych ilościach mogłam jeść i jeść

Mam swiezutka dzisiejsza opowiesc hehe. Dzis mialem w-f jeden z moich kumpli wbija omke i dzis na wefie zakrztusil sie no i ręką zaczął postukiwac sie po klatce (zeby odkrztusic lekko)a typ do mnie: "patrz juz mu serce wysiada" .a wogule to za***isty typ gadalem kiedys z nim o koxie mowi: "nigdy w zyciu ja nawet herbaty niepije bo [...]

[...] tego co pamiętam to na treningach jest mnóstwo ćwiczeń i jak nie ma kondycji i siły a co najważniejsze chęci i energii to treningów to możesz zapomnieć o walkach i o tym że kiedyś coś komuś pokażesz... tak jak napisał 133mhz jest pełno różnych suplementów które wyrywają z butów a jak chcesz być silniejszy to skocz na siłkę 2-3razy w tyg zrób [...]